スパイス専門店 your first spice

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スパイスを使う日常を、日本にもっと。

“はじめてのスパイス”を広げたい。

your first spice

山形放送「ピヨ卵ワイド」のお料理コーナー〈料理特モリ元気モリ〉でもお馴染みの吉田理恵。
「日本のご家庭にスパイスを広げ、健康維持や彩りに貢献したい」

TVのお料理コーナーのことやスパイスをもっと気軽に楽しむレシピを発信しています。吉田理恵のnoteはこちら
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料理はスパイス次第で
もっと楽しくなるかも!?

スパイスって本当に楽しいです。

見ているだけでもキレイだし、健康にいいものもいっぱい。
ホントに奥深いし、学べば学ぶほど世界への理解が深まります。

日本人ほど「食べることが好き!」という国民は、
そうそういないです。

テレビをつけたら、
その多くに料理が登場することに、
海外の方たちはビックリするそうです。

そんな食べものにアンテナが高いはずの私たちなのに、
いまだに未開拓なのが、このスパイスの世界。

私は、そんなスパイスを日本にもっと広げたい!

スパイスには食生活のみならず、
人生そのものを豊かにしてくれる力があります。

私のTV番組のコーナーや書籍、
はたまたこのサイトや商品を通じて、
世間とスパイスの距離が縮まるようにと、
カラフルな毎日を過ごさせていただいています。

My Recipe

私のレシピを紹介!

はじめての方におススメのスパイス&レシピ

はじめての方におススメのスパイス&レシピ

こんなところからはじめるとスパイスの楽しさを感じられるかも…。
肩ひじ張らずに、スパイスの世界に入ってもらえたら嬉しいです。
スパイスの彩りがあるだけで、お料理がゴージャスに!

  • ピンクペッパーは、フルーツサラダに!

    ピンクペッパーは、フルーツサラダに!

    挽いてふりかけてもナイス。ホールや半割りもグッド。フルーツの味に深みが。イチゴにかけると、別のフルーツに生まれ変わったりします。

    Pink pepper

    ピンクペッパー
  • 揚げ物の香り付けに

    揚げ物の香り付けに

    いつもの揚げ物にほのかなカレーの香りをプラス。色も綺麗に仕上がります。衣に塩と一緒に溶いて揚げるor上から振りかける。その時の気分で使い分けて。

    Turmeric

    ターメリック

  • 煮込み料理は、大人風にアレンジ

    煮込み料理は、大人風にアレンジ

    フェネグリークリーフは、煮込み料理の仕上げに散らして大人の香りに仕上げます。手で揉んだりちぎったりしてから散らすと一層香りが広がります。

    Fenugreek
    Leaf

    フェネグリーク
    リーフ

Spice List

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おすすめセット

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オリジナルグッズ オリジナルグッズ

About spice girl

Your first spice 代表
吉田 理恵

NPO日本食育インストラクター1級GOLD
NPO日本食育インストラクター協会会員
山形放送「ピヨ卵ワイド」のお料理コーナー〈料理特モリ元気モリ〉の月曜日レギュラー

About spice girl

your first spice 代表吉田 理恵

NPO日本食育インストラクター1級GOLD
NPO日本食育インストラクター協会会員
山形放送「ピヨ卵ワイド」のお料理コーナー〈料理特モリ元気モリ〉の月曜日レギュラー

スパイスが私の人生に
コクと彩りを与えてくれた

知人に誘われインド宮廷料理教室へ…。そこでスパイスの使い方・技法・物語に出会い、私は虜に。のめり込んだ先にTV番組のコーナーを持たせていただけるチャンスがあるなんて当初は予想していませんでした。何ひとつ自慢できることがなかった私でしたが、今は『「好き」と「得意」は何歳からでもつくれる』と少しだけ自信をつけることができました(笑)。文字通り私の人生にコクや彩りを与えてくれたスパイスと、ここまで私を導いてくださった方々に感謝します。そして、このサイトを見てくださった方すべてに感謝します。

FAQ

ビギナーとしては、どのスパイスから生活に取り入れると適当ですか?

やはりスパイスのキング(ブラックペッパー)とクイーン(グリーンカルダモン)からをおすすめします。幅広い人を魅了するスパイスという事実を、使うほどに実感していただけると思います。

お友だちにスパイスのセットをプレゼントしたいです。どれを選べば?

最も華やかなスパイス「ピンクペッパー」とミルのセットを! 大人の香りの「フェネグリークリーフ」や、メジャーだけど持ってない「シナモンパウダー」の2本を一緒に贈るもいいですね。ふりかけるだけで一気に料理がグレイドUPするお手軽スパイスです。

まずは普段のカレーを美味しくしたいです。何を入れたらいいですか?

一鍋(約5~6名分)で…
●クミンシード小さじ1/4程度
●グリーンカルダモン(2粒)
●コリアンダーパウダー1/4程度
●グリーンカルダモンパウダー1/4程度
上記のスパイスをぜひ使ってみてください。あるものだけor全部あるときはぜひ全部を。生のニンニクとショウガがあれば、それを1片ずつすりおろしたものを具材と一緒に炒めると間違いなくグッとおいしくなりますよ。

ステーキを美味しくしたいです。どのスパイスでステキになりますか?

おすすめはナツメグです。風味が飛びやすいので、ステーキが焼きあがってから、食べる直前に少しすりおろしてかけてみてください。はい、驚くほどステキなステーキになりますよ!

揃えてズラっと並べたいです。保管するときの注意点などはありますか?

劣化の原因になる直射日光は積極的に避けて常温保管を。ドライのスパイスは寒いところも苦手。
冷蔵庫や冷凍庫には入れずに(だからボトルをオシャレにしました)。あとは、お好きな場所にズラっと並べてください!

アレルギーや病を持つ人がスパイスを口にする場合に注意すべきはことは?

スパイスは、ひとつひとつ注意事項が違いますので、基本的にはすべて少量での使用を守ってください(使いすぎ注意!)。ぜひ、スパイスのピンクの封ラベルに挟んだ説明や、このHP内の注意事項をチェックしてからお使いください。特に妊婦さんは要注意のスパイスが多いので気をつけて!

他のスパイスブランドとは、どんなところが“違い”になっているのですか?

産地や品質を吟味して選び抜いたスパイスをご用意しました。日常に取り入れやすいように、全て使い方などの詳しい説明をお入れしています。日常の食卓に幸せをプラスし、スパイスの世界へとご案内させていただくということをトコトン考えているのが私たちの特徴。他のスパイスブランドとの違いです。